სახსარი სახსრები არის კავშირები ხერხემლის ძვლებს შორის. ნერვული ფესვები გადის ამ სახსრებში და გადადის ზურგის ტვინიდან მკლავებში, ფეხებსა და სხეულის სხვა ნაწილებში.
რა სიმპტომები ახასიათებს სახსრის სახსრის ტკივილს?
წელის სახსრის სახსრების დარღვევების სიმპტომები
- ლოკალიზებული ტკივილი. მოსაწყენი ტკივილი ჩვეულებრივ გვხვდება ზურგის ქვედა ნაწილში. …
- რეფერირებული ტკივილი. ტკივილი შეიძლება მიუთითებდეს დუნდულოებზე, თეძოებზე, ბარძაყებზე ან მუხლებზე, იშვიათად ვრცელდება მუხლის ქვემოთ. …
- გამოსხივების ტკივილი. …
- სენაზეობა პალპაციით. …
- პოზისა და აქტივობის ეფექტი. …
- სიმტკიცე. …
- კრეპიტუსი.
სად შეიძლება მოიძებნოს სახსარი?
სახსარი სახსრები: სახსრები განლაგებულია თითოეული ხერხემლის ზემოდან და ქვედაზე, რომლებიც აკავშირებენ ხერხემლიანებს ერთმანეთთან და უშვებენ უკან მოძრაობას.
მოდის და მიდის სახსრების ტკივილი?
ზოგადად, სახსრის ტკივილის სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს და გაქრეს. მდგომარეობის დეგენერაციული ხასიათის, ან ასოცირებული ანთების, ტრავმისა და სახსრების დაზიანების გამო, სახსრის ძირითადი დისფუნქცია შენარჩუნდება. ამის მიუხედავად, უმტკივნეულო პერიოდები ხშირად გვხვდება მტკივნეული გამწვავების იმედგაცრუებულ პერიოდებთან ერთად.
როგორ გაასწორებთ სახსრების ტკივილს?
მკურნალობა, რომელიც შეიძლება ჩატარდეს სახლში წელის სახსრის ტკივილის შესამსუბუქებლად, მოიცავს:
- თერმოთერაპიის გამოყენება. …
- ცივი შეფუთვის გამოყენება. …
- წელის მრუდის მხარდაჭერა. …
- მოერიდეთ აქტივობებს, რომლებიც აძლიერებს ტკივილს. …
- იყავი აქტიური. …
- დაბალი დარტყმის ვარჯიშებში ჩართვა. …
- დამხმარე ბრეკეტის გამოყენება.
