ეს ყველაფერი ბუნებრივი დაბერების პროცესის ნაწილია, მაგრამ ეს დაშლა იწვევს ისეთ საკითხებს, როგორიცაა აზრების დამუშავება და ხანმოკლე მეხსიერების შენარჩუნების უფრო რთული პერიოდი. Frontiers in Aging Neuroscience-ში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ცეკვას შეუძლია ამ რღვევის შენელება. ცეკვა ფაქტიურად აფერხებს დაბერებას!
მოცეკვავეები უკეთ ბერდება?
ცეკვის კლასების გავლას შეუძლია გაზარდოს ენერგიის დონე, მოქნილობა და ბედნიერება ხანდაზმულებში და დაეხმაროს მათ უკეთ დაბერებაში, ნათქვამია კვლევაში. … სპექტაკლის ფსიქოლოგი და ყოფილი პროფესიონალი ბალეტის მოცეკვავე პროფესორმა ჯინ მოილმა QUT-დან თქვა, რომ მოძრაობა, იქნება ეს ცეკვა თუ ვარჯიშის სხვა ფორმები, გადამწყვეტი ფაქტორია უკეთესი დაბერებისთვის.
რა არის პროფესიონალი მოცეკვავის სიცოცხლის ხანგრძლივობა?
საშუალოდ, მოცეკვავეების საშემსრულებლო კარიერა მიდრეკილია დასრულდეს დაახლოებით 35 წლის ასაკში. ისინი ხშირად აყალიბებენ კუნთებსა და ძვლებს ელეგანტურ ხაზებად მას შემდეგ, რაც პირველად ისწავლეს სიარული, აყალიბებენ სხეულს ძლიერი ათლეტიზმისა და მხატვრული მადლის სრულყოფილი ბალანსის მისაღწევად.
რა ასაკში გადიან მოცეკვავეები პენსიაზე?
რა ასაკში გადის მოცეკვავეების უმეტესობა პენსიაზე? მოცეკვავეების უმეტესობა წყვეტს ცეკვას 35-დან 40 წლამდე. ხანდახან მოცეკვავეს შეიძლება ჰქონდეს კონკრეტული დაზიანება, რამაც აიძულა შეწყვიტოს ცეკვა და ზოგჯერ მათი სხეული უბრალოდ დაიღალა იმ ფიზიკური ძალისგან, რაც საჭიროა ბალეტისთვის.
მოცეკვავეების სხეული უფრო სწრაფად ბერდება?
პასუხი არის ანტიოქსიდანტები. ისინი ანეიტრალებენ თავისუფალ რადიკალებს და ანელებენ დაბერების პროცესს. … ეს ნიშნავს, რომ ბევრი მოცეკვავეა, რომლებიც არ აძლევენ თავიანთ სხეულს იმას, რაც მათ სჭირდებათ, და შედეგად უფრო სწრაფად ბერდება, ვიდრე საჭიროა. ჩვენ ყველანი ვბერდებით, მაგრამ არ გვჭირდება პროცესის დაჩქარება!
