არსებობს გარკვეული მტკიცებულებები, რომლებიც ვარაუდობენ, რომ თაღის საყრდენი შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ დაზიანებები. მაგალითად, კვლევამ აჩვენა, რომ მოძრაობის კონტროლის ფეხსაცმელს შეუძლია შეამციროს დაზიანებული ფეხების მქონე ადამიანებისთვის ტრავმის რისკი. ასევე, უფრო ახალმა ფეხსაცმელმა გამოიწვია ტრავმის ოდნავ ნაკლები რისკი ძველ ფეხსაცმელებთან შედარებით.
არის თუ არა თაღოვანი საყრდენები ცუდი თქვენი ფეხებისთვის?
თაღოვანი საყრდენი ხელს უშლის ამ კუნთებისა და ლიგატების დაჭიმვას და ამით ამცირებს ტკივილს. თუმცა, თაღი მხარდაჭერით ასუსტებს ტერფების კუნთებსა და ლიგატებს თაღის მხარდაჭერით. ეს ანალოგიურია ფეხის ჩამოსხმისა, რომელიც ასუსტებს კუნთებს ფეხის საყრდენის დროს.
აუცილებელია თაღის საყრდენი ფეხსაცმელში?
არააუცილებლად. თქვენს ფეხებში არის კუნთები, რომლებიც მხარს გიჭერენ. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ ადამიანს აწუხებს მათი თაღის დაშლა, თქვენს ტერფში არის კუნთები, რომლებიც აკავებენ თაღს.
არის თაღოვანი საყრდენი ყველასთვის?
ყველას არ სჭირდება მეტი მხარდაჭერა თაღში, რომელიც სტანდარტულია ფეხსაცმლის უმეტესობაში…მაგრამ ზოგიერთს სჭირდება. ასე რომ, ეს არ არის იმდენად, რომ ყველას სჭირდება გარკვეული პროფილის მხარდაჭერა, მაგრამ უფრო მეტი, ვიდრე თქვენ, თქვენი ფეხების ბუნების გამო. აუცილებელია ფეხების კარგად ცოდნა.
ღირს თუ არა კარგი ფეხის თაღის საყრდენი?
არაერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ორთოტიკები უფრო მაღალი თაღებით უფრო ეფექტურია იმ ძალების შესამცირებლად, რომლებიც იწვევს ტკივილსფეხის ყველაზე გავრცელებულ მდგომარეობებში. … პლანტარული ფაშიტიტი: უფრო მაღალი თაღოვანი ორთოზი ხელს უშლის თაღის კოლაფსს და თავის მხრივ ამცირებს დაძაბულობას პლანტარული ფასციაზე.
